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18° Treino na Quarentena - sexta feira, 01 de Maio de 2020
1 de maio de 2020
15° Treino na Quarentena - sexta, 24 de Abril de 2020
21° Treino na Quarentena - sexta feira, 08 de Maio de 2020
24° treino na Quarentena - sexta feira, 15 de maio de 2020
1° Treino na quarentena
06/04/2020 Segunda Feira -Aula Ao Vivo Músculos Para Membros Superiores
1. Treino dia 29 maio - sexta feira - hipopressivos e tabata
27° Treino de Aikido na Quarentena - sexta feira, 22 de maio de 2020
23° Treino na Quarentena - quarta feira, 13 de maio de 2020
20° Treino na Quarentena - quarta feira, 06 de Maio de 2020
25° Treino de Aikido na Quarentena - segunda feira, 18 de maio de 2020
